SEANCE DECOUVERTE SOPHROLOGIE AUTOMASSAGE

Et si vous profitiez de cette fin d'année scolaire pour découvrir les bienfaits de la sophrologie et du do-in, 2 approches qui se complètent pour apporter détente profonde, énergie et sérénité. 

L'objectif de cette séance est :
- d'expérimenter un moment de bien-être 
- de vous initier à des pratiques qui vous apporteront calme et sérénité
- de découvrir la pratique de la sophrologie et du do-in : des techniques simples et efficaces pour gérer le stress, améliorer votre énergie, retrouver votre équilibre intérieur au quotidien. 
- de comprendre les bénéfices d'une pratique régulière

Ecouter son corps, la non-performance et le fait de "se laisser porter" seront nos leitmotiv de cette séance.

Après un temps de pratique, nous aurons un temps de partage des ressentis et d'informations sur les séances régulières prévues dès la rentrée de septembre. 

Quand : Mercredi 18 juin à 18h30
Lieu : Amfreville sur Iton dans la salle d'activité (à quelques kilomètres de Louviers, d'Acquigny, d'Hondouville ou d'Heudreville)
Tarif : 15 euros

Pour les inscriptions me contacter par mail second souffle.contact@gmail.com ou par téléphone 0618331297